Regelmessig sex er ikke bare bra for forholdet, men også for helsa, skriver nettsiden Good to know.
Her er åtte lystvekkere:
1. Rør på deg – hver dag
Regelmessig trening, for eksempel 15-20 minutter hver dag, får fart på blodomløpet – og sexlysten.2. Knaske noen nøtter
Paranøtter, mandler og gresskarfrø har et høyt innhold av en aminosyre som øker blodtilstrømningen til kjønnsorganene, og kalles gjerne naturens viagra.3. Spis mørk sjokolade
Sjokolade med et høyt innhold av kakao, 60-70 prosent, inneholder «kjærlighetsmedisinen» fenyletylamin, som får pulsen opp på samme måte som når vi forelsket oss.4. Ta en pause
Akkurat som omvendt psykologi som brukes på barn, så blir også sex mer spennende når man vet at det ikke står på menyen. En liten sexpause kan sånn sett øke lysten.5. Ha litt kvalitetstid
Klisjeene virker. Bare det å tilbringe tid sammen vil styrke båndet mellom dere, og øker lysten.6. Forsterk sansene
Ved å fjerne en av sansene dine, for eksempel ved å sette et bind for øynene, forsterker du samtidig de andre. Lytt og føl hva han gjør, det skjerper sansene og kan gi økt lyst.7. Finn roen
3 av 10 som sliter med lyst er deprimerte og stress er lystdrepende fordi det får fokuset vekk fra det som gnager deg, og gir deg i stedet andre bekymringer. Ta et bad eller en prat med partneren din og prøv om du kan finne roen.8. Stump røyken
Røyking er helt klassisk. Det virker sinkende på blodomløpet, innsnevrer blodårene og gjør det vanskeligere for blodet å strømme til kjønnsorganene. Du får også mindre energi, og grusomt dårlig ånde.