NYHETSSAKER INNEN: KONDISJONSTRENING
Hvor effektivt er egentlig burpees?
Slik trener PT-ene selv
Kondisjonstrening kan halvere risikoen for hjerteinfarkt
Å ta sykkelen til jobb kan redusere risikoen for alvorlig sykdom med 30 prosent
Dette mener eksperten er den beste kondisjonstreningen
Ekspertene har talt: Dette er årets mest populære treningsform
Dette er kjendisenes beste treningsøvelser
Husker du å trene den viktigste muskelen?
For disse personene kan svømming være et langt bedre alternativ enn jogging
Gravidtrening: Så hardt kan du presse kroppen
- Kondisjon forbrenner mest der og da, men hvis målet er å gå ned i vekt på sikt er det gunstig å trene styrke
Få bedre kondis OG strammere kropp på under 45 minutter
3 løpeprogram som får deg i form til KK-mila og andre større løp
- Mange kvinner trener for mye kondisjon
- Plagene kommer snikende
Trener du styrke og kondisjon samme dag?
Pusteøvelsen som gir bedre utholdenhet
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger